Privatpersonen
Für Menschen, die sich neu orientieren, Entscheidungen klären, innere Konflikte besser verstehen, Belastungen bewusster begegnen oder ihr Leben stimmiger gestalten möchten.
Persönliches Coaching
Ein geschützter Raum für Klarheit und den nächsten stimmigen Schritt.
Coaching kann hilfreich sein, wenn du dich neu orientieren, einen inneren Konflikt klären, Kraft zurückgewinnen oder eine wichtige Veränderung bewusst gestalten möchtest.
Für wen Coaching passen kann
Wenn du etwas verändern oder neu ordnen möchtest
Du musst dein Thema noch nicht perfekt formuliert haben. Ein ehrlicher Ausgangspunkt genügt.
Neuorientierung & NeufindungFührung & unternehmerische PositionierungIdentität & SelbstbildInnere KonflikteResilienz & ÜberlastungVeränderungswunschEntscheidungenZiele & PrioritätenWerte & GrenzenBerufliche Übergänge
Coaching in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitskontexten
Persönlich bleibt persönlich – auch wenn der Rahmen unterschiedlich ist.
Coaching kann privat, beruflich oder im Auftrag eines Unternehmens stattfinden. Entscheidend ist nicht zuerst die Rolle, sondern das Anliegen und die Frage, was für dich oder die betreffende Person wirklich weiterführt.
Führungskräfte, Selbstständige & Unternehmer
Für Menschen mit Verantwortung, die ihre eigene Ausrichtung, Selbstführung, Werte, Entscheidungen, Belastungen oder berufliche Positionierung reflektieren und weiterentwickeln möchten.
Unternehmen als Auftraggeber
Für Unternehmen, die Mitarbeitende oder Führungskräfte individuell begleiten lassen möchten – beispielsweise bei Veränderung, Selbstführung, Resilienz, Orientierung, Rollenklärung oder beruflicher Entwicklung.
Eine christliche Perspektive kann auf Wunsch in das Coaching einbezogen werden – sie ist keine Voraussetzung für eine Zusammenarbeit.
Mein Coachingverständnis
Der Mensch vor der Methode
Ich arbeite gerne mit klaren Strukturen, Modellen und guten Fragen. Mit den 7 Ebenen und Own Zone habe ich eigene Ansätze entwickelt, die Menschen bei Orientierung, Reflexion und Veränderung unterstützen können.
Trotzdem beginnt für mich Coaching nicht mit einer Methode.
Es beginnt mit dem Menschen.
Jeder bringt eine andere Geschichte, andere Erfahrungen, Beziehungen, Verantwortungen, Wünsche und Herausforderungen mit.
Deshalb nutze ich Methoden als Werkzeuge – nicht als starre Programme.
Entscheidend ist für mich:
Wer bist du? Was hilft dir in deiner aktuellen Situation wirklich weiter?
Meine Arbeitsweise
Klar in der Sache. Wertschätzend im Kontakt.
Zuhören und verstehen
Wir beginnen bei deiner Wirklichkeit, nicht bei einer vorgefertigten Antwort.
Zusammenhänge sichtbar machen
Einzelne Themen werden im größeren Bild verständlich und dadurch besser bearbeitbar.
Ressourcen und Grenzen achten
Entwicklung darf fordern, ohne die eigene Gesundheit, Würde oder Verantwortung zu übergehen.
Ins Handeln übersetzen
Erkenntnisse werden so konkret, dass daraus ein nächster stimmiger Schritt entstehen kann.
Drei Säulen
Was deine Reise tragen kann
Persönliche Entwicklung wird stimmig, wenn innere Orientierung, tragfähige Kraft und konkrete Umsetzung zusammenkommen.
Identität & Sinn
Verstehen, was dich prägt, wofür du stehst und was deinem Leben Bedeutung gibt.
Resilienz & Lebenskraft
Kraftquellen stärken, Grenzen achten und auch in anspruchsvollen Zeiten handlungsfähig bleiben.
Klarheit, Ziele & Umsetzung
Gedanken ordnen, eine stimmige Richtung entwickeln und den nächsten Schritt wirklich gehen.
Orientierung im Coaching
Die 7 Ebenen im Coaching
Die 7 Ebenen sind ein ganzheitliches Navigationssystem für Standortbestimmung und Kurskorrektur. Im Coaching helfen sie dabei, dein Thema nicht isoliert zu betrachten, sondern Identität, Sehnsucht, Stärken, Verantwortung, Werte, Handeln und Zukunft miteinander zu verbinden.
WARUMHeimathafen · Identität und SinnWOLLENWind · Sehnsucht und MotivationKÖNNENSchiff · Stärken und RessourcenSOLLENFracht und Auftrag · Verantwortung und BeitragWIEKompass und Reiseordnung · Werte und HaltungWASSegel und Manöver · konkrete SchritteWOHINHorizont · Richtung und Zukunft
So entsteht aus einzelnen Fragen ein stimmiger Blick auf dein gesamtes Lebensschiff.
Rahmen
So kann dein Coaching aussehen
Der Rahmen richtet sich nach deinem Anliegen – als einzelne Sitzung, passendes Paket oder intensiver Coachingtag.
01Einzelsitzung
In der Regel 60–90 Minuten, online, telefonisch oder vor Ort nach Rücksprache.
02Individuelles Paket
Mehrere aufeinander abgestimmte Termine für Themen, die Entwicklung und Umsetzung brauchen.
03Tagescoaching
Ein intensiver, individuell gestalteter Tag für umfassende Standortbestimmung und Neuausrichtung.
04Jahresbegleitung
Persönliche Begleitung über ein Jahr mit regelmäßigen Coachinggesprächen, Reflexion und Unterstützung bei der Umsetzung. Themen, Rhythmus und Umfang stimmen wir individuell auf dein Anliegen ab.
Mehr zur JahresbegleitungInvestition: Preis und Umfang richten sich nach deinem Anliegen und dem vereinbarten Lösungspaket.
Zusammenarbeit
So kann der Weg beginnen
- 01
Kostenlos kennenlernen
In einem meist 10–15-minütigen Erstgespräch per Telefon, online oder vor Ort klären wir dein Anliegen und ob die Zusammenarbeit passt.
- 02
Rahmen vereinbaren
Ziel, Vorgehen, Termine, Umfang und Preis werden transparent und individuell abgestimmt.
- 03
Verstehen und vertiefen
Wir ordnen dein Thema, machen Muster und Ressourcen sichtbar und entwickeln neue Perspektiven.
- 04
Schritte umsetzen
Aus Klarheit entstehen Entscheidungen und realistische nächste Schritte, die zu deinem Alltag passen.
Coaching mit klaren Grenzen
Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische, rechtliche oder finanzielle Beratung. Wenn ein anderes Unterstützungsangebot geeigneter ist, sollte dieses Vorrang haben.
Persönlich ins Gespräch kommen
Was braucht dein Lebensschiff jetzt?
In einem kostenlosen Erstgespräch von meist 10–15 Minuten klären wir dein Anliegen und einen sinnvollen nächsten Schritt.