Resilienz & Burnout-Prävention
Eigene Kraftquellen, Belastungsgrenzen und gesunde Handlungsfähigkeit reflektieren.
Workshops & Trainings
Gemeinsam denken, erleben und ins Handeln kommen.
Für private Gruppen, Unternehmen, Gemeinden und Bildungseinrichtungen entwickle ich Lernräume, in denen persönliche Reflexion, verständlicher Input und konkrete Anwendung zusammenwirken.
7
Zentrales Angebot
Die 7 Ebenen
Ein Workshop für Menschen, die ihr Lebensschiff als Ganzes betrachten und Sinn, Motivation, Stärken, Verantwortung, Werte, Handeln und Zukunft zu einem stimmigen Kurs verbinden möchten.
- Verständlicher, bildhafter Zugang über die Lebensschiff-Metapher
- Persönliche Standortbestimmung statt starrer Typisierung
- Reflexion, Austausch und konkrete Übertragung in den Alltag
- Für weltanschaulich offene oder ausdrücklich christliche Kontexte anpassbar
OZ
Zentrales Angebot
Own Zone
Ein ganzheitlicher Ansatz für Menschen und Organisationen, die Gesundheit, Lebensqualität und nachhaltige Leistungsfähigkeit bewusst gestalten und tragfähig in den Alltag integrieren möchten.
- Gesundheit, Resilienz und Lebensqualität ganzheitlich betrachten
- Persönliche Ressourcen, Belastungen und wirksame Hebel erkennen
- Alltagstaugliche Schritte für nachhaltige Veränderung entwickeln
- Für Einzelpersonen, Gruppen und Unternehmen passend gestaltbar
Themenfelder
Passend zum Anlass fokussiert
Inhalte, Tiefe und Übungen werden auf Zielgruppe, Anlass und gewünschtes Ergebnis abgestimmt.
Ziele & Umsetzung
Von einer stimmigen Ausrichtung zu klaren Prioritäten und realistischen Schritten.
Motivation & Selbstführung
Verstehen, was wirklich bewegt, und innere Kräfte sinnvoll ausrichten.
Identität & persönliche Entwicklung
Eigene Prägungen, Werte, Stärken und Zukunftsbilder miteinander verbinden.
Flexible Formate
Vom Impuls bis zur intensiven Vertiefung
Die passende Teilnehmerzahl wird je nach Format, Ziel und gewünschter Interaktion gemeinsam festgelegt.
Impulsvortrag
Kompaktworkshop
Tagesworkshop
Kurs
Intensivtag
Auftraggeber & Einsatzgebiet
Regional verwurzelt und darüber hinaus offen
Mein Schwerpunkt liegt in Mittelhessen. Einsätze sind deutschlandweit und in besonderen Fällen im deutschsprachigen DACH-Raum möglich.
EinzelpersonenPrivate GruppenUnternehmen & FührungskräfteGemeinden & christliche WerkeBildungseinrichtungen
Angebote passend zum jeweiligen Kontext
Die Themen, Systeme und Formate können je nach Zielgruppe, Anlass und Auftrag unterschiedlich eingesetzt und vertieft werden.
Unternehmen, Führungskräfte & TeamsSelbstführung · Ausrichtung · Resilienz · Zusammenarbeit · BGM · Veränderung
Meine Coaching- und Workshopansätze können sowohl einzelne Führungskräfte und Mitarbeitende als auch Teams oder ganze Entwicklungsprozesse begleiten.
Mögliche Themen sind unter anderem:
Selbstführung, Rollen und Verantwortung, Werte, Prioritäten, Team-Ausrichtung, Veränderungsprozesse, Resilienz, Burnout-Prävention, gesunde Arbeitsweisen und betriebliches Gesundheitsmanagement.
Bildungsträger & AkademienPersönliche Entwicklung · Orientierung · Werte · Selbstführung · Resilienz · Lebensgestaltung
Die Angebote lassen sich als Impuls, Workshop, Tagesseminar, Kursreihe oder begleitendes Coaching in bestehende Bildungsprogramme integrieren.
Mögliche Themen sind unter anderem persönliche Orientierung, Werte, Selbstführung, Lebensgestaltung, Motivation, Stärken, Resilienz, Gesundheit und konkrete Umsetzung.
Gemeinden & christliche WerkeIdentität · Sinn · Berufung · Verantwortung · Werte · geistliche Reflexion
Die 7 Ebenen können auch bewusst aus christlicher Perspektive eingesetzt werden.
Dabei können Fragen nach Identität, Berufung, Gaben, Verantwortung, Werten, geistlicher Ausrichtung, gesunder Mitarbeit und konkreter Lebensgestaltung miteinander verbunden werden.
Die Tiefe und geistliche Ausrichtung wird an Gemeinde, Gruppe und Auftrag angepasst.
Weitere Informationen
Die 7 Ebenen für Gemeinden & christliche Träger (PDF, öffnet in einem neuen Tab)Private Gruppen & EinzelpersonenNeuorientierung · Lebensgestaltung · Klarheit · Gesundheit · Resilienz · Umsetzung
Die Formate eignen sich auch für Menschen, die ihren persönlichen Standort klären, neue Orientierung gewinnen oder Gesundheit, Lebensqualität, Beziehungen, Werte, Ziele und konkrete Veränderungen bewusster gestalten möchten.
Die Angebote können sowohl in Gruppen als auch ergänzend im persönlichen Coaching vertieft werden.
Persönlich ins Gespräch kommen
Was braucht dein Lebensschiff jetzt?
In einem kostenlosen Erstgespräch von meist 10–15 Minuten klären wir dein Anliegen und einen sinnvollen nächsten Schritt.